Färdighetslistan av SHEDO: Verktyg för självskada och ätstörningar
La liste de compétences de SHEDO est un outil conçu pour aider à gérer les émotions difficiles, en proposant des alternatives à l'automutilation. Développée par l'organisation SHEDO axée sur l'automutilation et les troubles alimentaires, cette application sert de ressource aux personnes cherchant des mécanismes de gestion plus sains. Elle vise à offrir un soutien et des conseils à ceux qui luttent contre des sentiments difficiles, en promouvant les soins personnels et le bien-être émotionnel.
L'application Färdighetslistan de SHEDO est conçue pour aider les utilisateurs à naviguer à travers des situations émotionnelles difficiles, en encourageant des alternatives comportementales positives. En mettant l'accent sur le développement de stratégies de gestion plus saines, cet outil est un atout précieux pour les personnes cherchant à se libérer de schémas nocifs et à prioriser leur santé mentale.
